Des conférences destinées à prévenir la santé selon la vision orientale
Conférence sur l’alimentation
Les bases d’une alimentation saine.
L’alimentation est notre première médecine et en premier lieu elle entretient notre santé.
Cette conférence vous permettra de poser les
grandes lignes d’une alimentation santé, de mieux comprendre ce dont vous avez besoin dans votre alimentation, tant sur le plan physiologique que sur le plan psychologique. La médecine Chinoise apporte des outils basés sur des millénaires d’éxperiences dans une vision holistique de l’être humain.
Vous pourrez ainsi prendre en main votre santé au quotidien !
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Toutes les recherches actuelles montrent l’importance de l’alimentation.
On sait aujourd’hui que 70 % des maladies pourraient être évitées en changeant simplement d’alimentation.
La question est « comment s’y retrouver » au milieu d’avis apparemment divergents ?
Et par quel bout commencer pour changer son alimentation ?
Enfin quels sont les écueils à éviter et les bonnes habitudes à cultiver ?
« Que ton alimentation soit ton seul médicament » Hippocrate (1er siècle avant J.C.)
Gérer son stress
Notre mode de vie contemporain génère naturellement du stress. Le Qi Gong développe des outils depuis des millénaires pour modifier l’état de conscience du quotidien. C’est un outil idéal pour apprendre à mieux maitriser son esprit, en prenant en compte ses besoins, tout en observant ses programmes de survie à l’oeuvre. Progressivement, la pratique permet d’installer un mieux-être durable, pour mieux naviguer sur le long fleuve de la vie!
Booster son immunité
Notre système de défense est autant lié à notre alimentation qu’à nos émotions et nos croyances. Partons à la découverte des mécanismes subtils qui fondent notre immunité et nous parlent en définitive de notre intention de vie profonde !
Anatomie Energétique I, II et III
Vision de l’être en médecine énergétique Taoïste
Les Chamans puis les Taoïstes et enfin la médecine Chinoise ont, au cours des siècles, étudié
la structure énergétique de l’homme pour mieux le comprendre dans ses
interactions avec l’univers.
Au cours de
ce cycle de conférences, nous partirons à
la découverte de nos corps énergétiques pour mieux comprendre comment les respecter et les utiliser au quotidien.
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Lors de la première conférence, nous verrons comment l’énergie du ciel et de la terre organisent la densification progressive de l’esprit dans la matière, afin de nourrir les niveaux essentiels de l’être à travers l’axe central.
Ce coeur de notre être nourri ensuite différents niveaux, en cascade, pour alimenter finalement les méridiens et les chakras. Nous verrons comment les Arts corporels énergétiques (Qi gong, yoga, etc) sont des outils puissants pour nous rééquilibrer et nous développer énergétiquement.
Lors de la deuxième conférence, nous étudierons les chakras et leurs correspondances psycho-énergétiques. Nous verrons comment la survie du corps, la vie passionnée de nos émotions et les aspirations de notre être se mêlent, dans une relation intime et trépidante qui constitue notre vie.
La troisième conférence montrera comment notre psyché se constitue autour d’une blessure originelle, qui progressivement crée un masque de personnalité qui la protège et que l’on nomme souvent « Moi ».
Nous verrons comment être dans son plein potentiel en étudiant les différentes parties de notre être, au travers des 5 éléments et en correspondance avec les vertus et émotions.
Egalement comment augmenter son énergie. En effet, en comprenant mieux comment se crée l’énergie dans le corps, nous pouvons mettre en place des exercices et une hygiène de vie adaptés.
Nous verrons aussi l’importance de la respiration, de l’exercice physique, de la méditation, de l’alimentation et de la gestion de ses émotions.
La conférence est pleine d’outils pratiques à mettre en place dans son quotidien.
Détoxifier le corps et l’esprit
En comprenant mieux comment les toxines physiques et psychiques se forment, nous pouvons
mettre en place des protocoles de cure efficace pour « se nettoyer » le corps et l’esprit.
La conférence est pleine d’outils pratiques.
Ayurvéda et Psychologie : les constitutions psychiques ayurvédiques et leurs méthodes d’équilibre
- Les 5 niveaux de la conscience
- Le mécanisme de création de la souffrance
- les 7 types psychologiques
- Les 7 niveaux psycho-symboliques des chakras
- La conscience, son chemin à travers nos dysfonctionnements
- Equilibrer sa constitution
