Et du côté des sciences « dures », la célèbre étude Grant du Harvard Medical College qui s’est déroulée durant 75 ans pour étudier les conditions d’un vieillissement en bonne santé, nous révèle ce fait surprenant : développer des relations de qualité et pouvoir compter sur un proche dans les moments difficiles nous rend heureux et en meilleure santé.
Selon George Valliant: « les 75 années passées et les 20 millions de dollars dépensés dans l’étude permettent d’arriver à une simple conclusion de quelques mots : ‘le bonheur, c’est l’amour. Point final.’ »(2)
Le lien à l’autre est donc un des piliers de notre bonheur.
Alors que pouvons-nous faire pour faire s’épanouir nos relations?
Tout simplement y passer du temps, le cultiver, l’entretenir. repenser l’usage de notre temps, à notre époque si encombré que nous avons souvent du mal à nous rappeler les priorités.
Souvent les temps d’écran, le travail, nos peurs et nos protections nous empêchent d’être présent à l’autre !
Bien souvent, une attention toute simple est ce qui peut toucher l’autre le plus profondément.
Nous sommes bien des êtres « humains » qui nous nourrissons d’humanité !